Парады бацькам: як дапамагчы дзецям падрыхтавацца да іспытаў.
1. Не трывожцеся аб колькасці балаў, якія дзіця атрымае на экзамене, і не крытыкуйце дзіця пасля экзамена. Выклікайце дзіцяці думка, што колькасць балаў не з'яўляецца дасканалым вымярэннем яго магчымасцяў.
2. Не павышайце трывожнасць дзіцяці напярэдадні экзаменаў - гэта можа адмоўна адбіцца на выніку тэсціравання. Дзіцяці заўсёды перадаецца хваляванне бацькоў, і калі дарослыя ў адказны момант могуць справіцца са сваімі эмоцыямі, то дзіця ў сілу ўзроставых асаблівасцей можа эмацыянальна "сарвацца".
3. Вельмі важна ў перыяд экзаменаў, каб атмасфера ў доме была ня нервовай, а спакойнай і добразычлівай. Не варта кожныя дзесяць хвілін нагадваць дзіцяці, каб ён рыхтаваўся да іспыту і палохаць яго жудаснымі наступствамі дрэннай падрыхтоўкі. Замест гэтага трэба дапамагчы яму арганізаваць такі рэжым дня, каб быў час і для якаснай падрыхтоўкі, і для адпачынку. Як гаворыцца, "і справе час, пацесе гадзіну".
4. За падбадзервайце дзяцей, хваліце іх за тое, што яны робяць добра.
5. Падвышайце іх упэўненасць у сабе, так як Чым больш дзіця баіцца няўдачы, тым больш верагоднасці дапушчэння памылак.
6. Назірайце за самаадчуваннем дзіцяці, ніхто, акрамя Вас, не зможа своечасова заўважыць і прадухіліць пагаршэнне стан дзіцяці, звязанае з ператамленнем.
7. Кантралюйце рэжым падрыхтоўкі дзіцяці, не дапускайце перагрузак, растлумачце яму, што ён абавязкова павінен чаргаваць заняткі з адпачынкам. Лепш за ўсё, калі дзіця займаецца падрыхтоўкай да іспыту ў строга адведзенае для гэтага час. Важна, каб у гэты адведзены для заняткаў час дзіця не адцягваўся на іншыя справы, не губляў часу дарма, а менавіта рыхтаваўся да іспыту.
8. Пра адпачынак падчас падрыхтоўкі да іспытаў забываць нельга. Не зусім маюць рацыю тыя бацькі, якія пярэчаць любой спробе дзіцяці адцягнуцца ад навучальных заняткаў і заняцца чым-небудзь "для душы": "Адпачываць", - кажуць яны, - "потым будзеш, пасля таго, як экзамены здасі". Але ператамленне зусім не спрыяе больш паспяховай здачы экзаменаў.
9. Забяспечце дома зручнае месца для заняткаў, прасачыце, каб ніхто з хатніх не перашкаджаў.
10. Звярніце ўвагу на харчаванне дзіцяці: падчас інтэнсіўнага разумовага напружання яму неабходная пажыўная і разнастайная ежа і збалансаваны комплекс вітамінаў. Такія прадукты, як рыба, тварог, арэхі, курага і т .д.стымулююць працу галаўнога мозгу.
11. Дапамажыце дзецям размеркаваць тэмы падрыхтоўкі па днях.
12. Напярэдадні іспыту забяспечце дзіцяці паўнавартасны адпачынак, ён павінен адпачыць і як след выспацца. Вельмі важныя ў перыяд экзаменацыйных сесій прагулкі на свежым паветры, заняткі спортам. Яны павышаюць тонус, падымаюць настрой, спрыяюць эмацыйнай разрадцы, што немалаважна для дзіцяці ў такой стрэсавы перыяд яго жыцця. Да таго ж, такія заняткі ўмацоўваюць здароўе, што вельмі актуальна для нашых школьнікаў.
І памятайце: самае галоўнае-гэта знізіць напружанне і трывожнасць дзіцяці і забяспечыць прыдатныя ўмовы для заняткаў. Так што, лепш падтрымліваць дзіцяці, ўсяляць у яго упэўненасць ў поспеху. І не паказваць свайго хвалявання, хоць дэманстраваць поўнае абыякавасць таксама не варта: дзіця можа падумаць, што бацькам усё роўна, як ён здасць экзамены, што ім да яго няма ніякай справы.